BOXING

Boks vrouw

Boxing is een 30-minuten cardio-/ krachtworkout met gebruik van een kickbag, oftewel bokspaal.

Door de verschillende boks-, trap- en krachtoefeningen vliegt je conditie omhoog.

Boxing is de manier om in shape te komen én te blijven! Iedereen kan op zijn/haar eigen tempo en intensiteit werken.

Met boxing verbrandt je enorm veel calorieën zonder dat je het doorhebt.

Je krijgt meer energie en voelt je lekkerder. Door middel van de impact op de Kickbag,

verstevig je het hele lichaam. Zowel buik, billen, bovenlichaam en benen.

Boxing is een geweldige manier om stress te ontladen.